今天終於要講OT莉莉最喜歡的感覺統合玩具：大球了。
我覺得大球根本是居家必備的好物啊，不只小孩玩好玩，媽媽也可以用來健身。之後有機會的話，我會出一篇媽媽的大球用法。但今天先來教你怎麼用大球來幫助孩子，促進他的坐姿平衡、軀幹伸展跟彎曲的動作。
今天的大球玩法，適合的年齡範圍很廣喔。只要大約5個月以上，或是脖子已經硬了可以抬頭的孩子，就可以開始玩了。
不過在實際操作之前，我希望你要先把注意事項看清楚，之後再開始操作，才不會造成你跟孩子受傷喔！
事前準備
環境：建議在有地墊的地方進行。這樣如果不小心撞到地板時，才不會受傷。
大球：用直徑約45公分左右的大球，一開始氣可以只充到半飽就好。怎樣叫做半飽呢？就是你把球從胸前的高度放開，會反彈到腰部的高度即可。如果充飽會太硬，會比較難操作，而且反彈力道也會太大，有可能會讓孩子跌下來；但如果充太軟的話，就無法有合適的曲度與支撐度。
玩具：可以準備一些孩子喜歡的小型玩具，吸引小孩的注意。大小可以讓孩子單手好抓住的即可，或是可以放在地上的按鍵式聲光玩具。
你的坐姿：均以雙腳打開的坐姿，讓孩子跟大球在雙腳之間，這樣才會穩固。
大球要怎麼玩？四招教給你
一、 坐坐彈跳球
你可以這麼做：
- 雙手握住孩子的腰臀關節：掌握在軀幹的大關節上，才能有效地穩定孩子的身體。
- 施加壓力向下壓，讓球自然帶著你跟孩子一起上下彈跳。
注意：
- 軀幹控制能力還沒那麼成熟的孩子，在玩個一兩次之後，可能就會開始東倒西歪。那這時候就該先休息一下了。
- 對於軀幹控制能力已經成熟的孩子，他可能會故意左右移動。這時你要注意周邊環境安全，避免因為突然的用力造成跌倒。
二、 坐著搖屁股
你可以這麼做：
- 雙手握住腋下胸部處，千萬不可只抓孩子的上臂，會造成關節鬆脫、脫臼。
- 讓孩子的屁股略為接觸球面即可，不須用力下壓。
- 一開始可以先由你來帶領，移動球來帶動孩子的屁股。等熟悉之後，孩子會嘗試自己移動屁股向不同的方向。
注意：
- 再強調一次，千萬不可只抓孩子的上臂，會受傷造成關節脫臼！
三、 仰式取物
你可以這麼做：
- 玩具先放在前方，距離大概40~50公分遠的地方。
- 雙手握住孩子的腰臀關節處，讓孩子仰躺在球上，大人再讓球向前滾動，讓孩子拿到玩具。也可以單純只有前後滾動大球，不一定要有玩具。
注意：
- 這個前庭覺刺激會比前兩個玩法都大，所以對於第一次玩的小孩，要先從小幅度的開始，試試看他的接受程度。
- 對於腹肌力量較好的孩子，可能會在球上突然坐起來。你不要嚇一跳，這是正常的。
四、 趴姿取物
你可以這麼做：
- 玩具先放在前方，距離大概40~50公分遠的地方。
- 雙手握住孩子的腰臀關節處，讓孩子趴在球上，大人再讓球向前滾動，讓孩子拿到玩具。也可以單純只有前後滾動大球，不一定要有玩具，概念跟前一個玩法類似。
注意：
- 軀幹控制能力較成熟的孩子，可能會從不同方向伸出手碰觸地板，也有可能會從球上挺起上半身。
以上就是四招大球基本玩法，你也一起來試試看吧！
這幾個動作都能夠促進孩子的軀幹的肌肉，以及訓練平衡能力，也可以有效消耗孩子的體力喔。天氣太冷或下雨的時候，我都是這樣帶仲雞哥玩的。
在下一篇文章中，OT莉莉會再教你更多大球的玩法，敬請期待！
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